Profitiere von unserem zertifizierten Krav Maga DEFCON® Programm. Diese moderne Selbstverteidigungstechnik ist sehr beliebt – aber auch das Workout, welches koordinativ und konditionell deinen Körper fordert und fördert.
01.
Altersgerechtes Training
02.
Respektvolles Miteinander
03.
Beweglichkeit und Koordination
Krav Maga
mit Sportschule Dorsten
(Beispielvideo aus dem Verband)
Selbstverteidigung durch Kampfsport
KRAV MAGA DEFCON® ist ein sehr modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Wir haben es entwickelt, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Die Basis bilden deine natürlichen Reflexe. Diese sind unter psychischem Druck sofort abrufbar und müssen nicht langwierig antrainiert werden. Mit diesem Konzept haben körperlich schwächere Frauen und Männer die realistische Chance, eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen.
Ihre Vorteile mit uns
- Körperfitness
- Mentale Fitness
- Konzentrationsfähigkeit
- Körperbewusstsein
- Selbstvertrauen
- Gezieltes Kindertraining
- Zertifiziertes Training
- Stressabbau
- Spielerischer Umgang
- Das Wir Gefühl stärken
- Respektvoller Umgang
- Disziplin
Wieso Sportschule Dorsten
Selbstverteidigung
Selbstverteidigung hilft dir dabei, deinen Kampfgeist zu entwickeln. Du lernst bei uns, in Extremsituationen gewappnet zu sein und dich effektiv zu verteidigen. Ganz egal auf welchem Level du jetzt bist – wir zeigen dir, wie du dich mit deinem Instinkt und deinen angeborenen Reflexen souverän verteidigen kannst.
Anfänger oder Fortgeschrittene
Teilnehmer jeden Levels sind bei uns herzlich willkommen. In unserem Training geht es darum, Techniken zu erlernen, die dir das Leben einfacher machen.
Profitiere auch du von unserem zertifizierten Trainingsprogramm!
Trainer
Falk Berberich
Patrick
Andreas
Sebastian
sicher fühlen mit KRAV MAGA
Trainiere nach
neuestem Standard
Unsere Trainingsräume sind mit hochwertigen Matten ausgestattet, um jegliche Verletzungsgefahren ausschließen zu können.
Profitiere auch Du von unserem zertifizierten Trainingsprogramm!
Selbstverteidigung hilft dir dabei, deinen Kampfgeist zu entwickeln. Du lernst bei uns, in Extremsituationen gewappnet zu sein und dich effektiv zu verteidigen. Ganz egal, auf welchem Level du jetzt bist – wir zeigen dir, wie du dich mit deinem Instinkt und deinen angeborenen Reflexen souverän verteidigen kannst.
Wir unterstützen dich im Alltag volle Power zu leisten!
Teilnehmer jeden Levels sind bei uns herzlich willkommen. In unserem Training geht es darum, Techniken zu erlernen, die dir das Leben einfacher machen.
Körperfitness
Wir bringen deinen Körper in Bestform!
Motivationsgarantie
Bei uns gibt es keine Langeweile! Unser einzigartiges Konzept sorgt für Spaß und Freude am Training.
Resilienz
Durch unser Training wird auch die Psyche positiv beeinflusst. Unter extrem psychischem Druck reagierst du gelassener.
Nur bei uns gibt es deinen individuellen Trainingsplan nach zertifiziertem Konzept. Wir haben bereits die Erfahrung und das Know-how, um dich zu fördern. Lerne uns kennen und überzeuge dich von unserem Angebot!
Trainingseinheiten
für Groß & Klein
Sicher dir dein kostenloses Probetraining
Lass dich von unserem Angebot überzeugen und lerne mit Spaß und Freude von den Profis.
1. Telefonische Beratung
Quickcall: Wir beantworten deine Fragen und vereinbaren einen Termin für dein persönliches Probetraining.
2. PROBETRAINING
Lerne in einem kostenlosen Probetraining unser Sportangebot, die Trainingsmethoden und unsere Trainer kennen.
3. KOSTENLOSES FEEDBACKGESPRÄCH
Gemeinsam erstellen wir deinen individuellen Trainingsplan. Wir nehmen uns die Zeit und gehen auf deine Bedürfnisse und Anforderungen ein.
Training
Eine Sporteinheit bei Sportschule Dorsten
Wie kann ich mich anmelden?
Melde dich über das Kontaktformular zu einer kostenlosen Probestunde an.
Muss ich körperlich fit sein um mit Krav Maga zu beginnen?
Nein, auch wenn Du lange keinen Sport gemacht hast. Der Einstieg ist genau auf Anfänger abgestimmt.
Wie oft kann ich in der Woche trainieren?
Wir empfehlen erst mal ruhig anzufangen und einmal in der Woche zu trainieren. Wichtiger ist es, regelmäßig zu trainieren. Je nach deinem Zielen steigern wir die Trainingseinheiten für ein optimales Trainingspensum.
Ich bin Anfänger. Kann ich trotzdem an den Kursen teilnehmen?
Ja, unabhängig von deiner Erfahrungsstufe fördern wir deine Fähigkeiten. Unsere Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Was benötige ich an Ausstattung?
Je nach Art des Trainings werden wir euch eine Auflistung zur Ausstattung zusammenstellen.
Hol das Beste aus Dir heraus und trainiere bei uns!
Durch das Kampfsporttraining wird deine mentale Gesundheit gefördert, wodurch du Stresssituationen besser bewältigen kannst. Die neu erlernten Atemtechniken zeigen dir, wie du deinen Stresspegel schnell und effektiv senken kannst. Dies hilft dir in der Schule und im Beruf.