Einblick in die Trainingstechnik
Einblick in die Trainingstechnik der Tritttechnik Wir wollten euch noch einen kleinen Einblick in die Technik geben die unsere Teens der Junior Heroes am Donnerstag trainiert haben. Im Video erklären die Mädels, worauf sie zum einen beim korrekten halten des Schlagpolsters und bei der Tritttechnik achten. Das Team der Sportschule DEFCON Dorsten wünscht euch einen […]
Junior Heroes Tritttechnik
Junior Heroes Tritttechnik Bei unserer Teens Gruppe der Junior Heroes für 9 bis 12 jährige, erlernen die Kinder neben der Tritttechnik auch das richtige halten der Schlagpolster. Diese großen gepolsterten Kissen dienen als Tritt- und Trefferfläche. Durch den Einsatz dieser können die Kinder Präzision und Krafteinsatz üben. Gleichzeitig dient es als Schutz Zum einen für […]
Einblick in die Trainingstechnik
Einblick in die Trainingstechnik der Handgelenksbefreiung Hier ein kleiner Einblick in eine der Befreiungstechniken, die diese Woche bei den Junior Heroes geübt wurde. Wie ihr im Video erkennt, wird eines der Kinder von einem anderen am Handgelenk gegriffen. Durch geschickten Einsatz der Befreiungstechnik ist es dem Kind auf der rechten Seite gelungen, sich aus dem […]
Junior Heroes Befreiungstechnik
Junior Heroes Befreiungstechnik aus dem Handgelenkgriff Für die Selbstverteidigung ist es wichtig strategisch zu denken und die vorrangigen Schritte bei der Verteidigung zu beachten! Wiederholung und regelmäßiges üben erhöhen deine Aussichten auf Erfolg im Verteidigungsfall. Diese Woche lernen unsere Junior Heroes® die Befreiung aus einem Handgelenksgriff Ein Griff kann schnell zu einer bedrohlichen Situation werden. […]
Krav Maga Defcon – Befreiungstechnik
Sportschule Dorsten – Krav Maga Defcon – Fokustechnik KW 12/22 – Befreiungstechnik Befreiungstechniken – Lass dich nicht greifen Viele Kampfkunst- und Selbstverteidigungssysteme lehren Techniken zur Befreiung aus Würgegriffen und Umklammerungen. Das ist richtig – beginnt aber einen Schritt zu spät. Denn wenn du gegriffen wurdest, vor allem von einem körperlich überlegenen Gegner, kann dieser seine […]
Erste Junior Heroes Einheit
Erste Junior Heroes Einheit in der Sportschule Defcon Dorsten Wir benötigen Ihre Zustimmung, um den Vimeo-Service zu laden! Wir verwenden einen Service eines Drittanbieters, um Videoinhalte einzubetten. Dieser Service kann Daten zu Ihren Aktivitäten sammeln. Bitte lesen Sie die Details durch und stimmen Sie der Nutzung des Service zu, um dieses Video anzusehen.Mehr InformationenAkzeptieren Heute […]
Krav Maga Defcon – Pratze und Sparring
Pratze & Sparring Diese Woche geben wir Gas In unserem professionellen Lehrplan wird nichts dem Zufall überlassen. Jede Woche hat ein bestimmtes Technikthema, das du neu vermittelt bekommst. JEDE Woche Nein, nicht jede. Denn die kommende hat einen anderen Schwerpunkt: Pratze & Sparring Für deine Entwicklung zu einem kampffähigen Menschen sind nicht nur technische, sondern […]
Es geht los!
Demnächst bieten wir Kurse für Kinder an. Bei den Junior Heroes erlernen die Kinder werteorientierten Kampfsportunterricht.Sie erhalten die Möglichkeit, körperlich und koordinativ gefördert zu werden und lernen viele neue Freunde kennen.
Krav Maga Defcon – Schlagabwehr
Sportschule Dorsten – Krav Maga Defcon – Fokustechnik KW 11/22 – Schlagabwehr Eines der wichtigsten Themen in der Selbstverteidigung: Die Schlagabwehr Schläge sind die häufigsten Angriffe auf der Straße und treffen leider meist ins Schwarze, da derVerteidiger entweder nicht darauf gefasst ist oder zu spät handelt. Oder weil beide schlagen undsich keiner dabei richtig schützt […]
Herzlich Willkommen
Die Sportschule DEFCON Dorsten Herzlich Willkommen! Hier findest du aktuelles rund um die Sportschule Dorsten.