(Beispielvideo aus dem Verband)
Die Sportschule DEFCON® Dorsten ist eine Privatschule für Selbstverteidigung und Kampfsport. Wir bieten strukturierten Unterricht von lizenzierten Lehrern in folgenden Sportarten an:
- Krav Maga (effektive Selbstverteidigung)
- Werteorientierter Kinderunterricht
Seit meinem 8. Lebensjahr betreibe ich Kampfsport. Ursprünglich meldete meine Mutter mich an, um mich besser konzentrieren zu können und mein Selbstbewusstsein zu fördern, da ich mich oft nicht traute, für mich einzustehen. Zum Beispiel spielte ich oft einfach mit, was andere bestimmten, ohne meinen eigenen Wunsch zu äußern. Durch Kampfsport habe ich als Kind den Mut gefunden, meine eigene Meinung zu vertreten und mich zu wehren. Zeitgleich konnte ich mich besser konzentrieren und bin dadurch nicht mehr so häufig negativ im Unterricht aufgefallen.
Nach vielen Jahren als aktiver Wettkämpfer wurde mir klar, dass die Vorteile des Kampfsports jedem zugänglich sein sollten. Jeder sollte in der Lage sein, sich zu verteidigen, ohne eine intensive Wettkampflaufbahn absolvieren zu müssen. Dies führte dazu, dass ich mehr und mehr Kurse leitete, bei denen Personen ohne Vorerfahrung mittrainieren konnten….
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Thomas Straszewski - Inhaber
Unser Angebot
für dich
Über Uns
Herzlich willkommen in der Sportschule Dorsten! Wir sind Dein sicherer Hafen in der Welt von Krav Maga Defcon, wo wir Dir beibringen, in jeder Lebenslage selbstbewusst und sicher zu agieren. Unser dynamisches Training bleibt durch stetige Weiterbildung immer am Puls der Zeit. Bei uns lernst Du, gefährliche Situationen zu erkennen und zu vermeiden, denn Deine Sicherheit und gewaltfreie Lösungen stehen im Vordergrund. Unsere speziellen Junior Heroes Kurse lehren Kinder und Jugendliche, ihre Fähigkeiten verantwortungsvoll zu nutzen. Komm vorbei und entdecke, wie wir Dich und Deine Liebsten stärker und sicherer machen können!
Trainingseinheiten
für Groß & Klein
Sicher dir dein kostenloses Probetraining
Lass dich von unserem Angebot überzeugen und lerne mit Spaß und Freude von den Profis.
1. Telefonische Beratung
Quickcall: Wir beantworten deine Fragen und vereinbaren einen Termin für dein persönliches Probetraining.
2. PROBETRAINING
Lerne in einem kostenlosen Probetraining unser Sportangebot, die Trainingsmethoden und unsere Trainer kennen.
3. KOSTENLOSES FEEDBACKGESPRÄCH
Gemeinsam erstellen wir deinen individuellen Trainingsplan. Wir nehmen uns die Zeit und gehen auf deine Bedürfnisse und Anforderungen ein.
Wir sind Sportschule Dorsten
Unsere
Bestimmung als Kampfsportschule
Unser Training ist auf Spaß und sportlichen Erfolg ausgelegt. Bei uns lernst du individuelle Verteidigungstechniken und steigerst deine körperliche Fitness. Zusammen mit unseren ausgebildeten Trainern stärken wir dein Selbstbewusstsein und Auftreten. Komm in unsere Kampfsportschule und lerne von den Besten!
Die arbeit unserer ausgebildeten trainer:
Wir legen sehr viel Wert auf ausgebildete Trainer und bilden auch selbst aus. Durch regelmäßige Weiterbildungen bleiben wir auf dem neuesten Stand. Unsere Erfahrungen geben wir an dich weiter, sodass du optimal von unseren Trainings profitieren kannst. Das Training der Schüler verläuft nach einem strukturierten Lehrplan. Wir sind deutschlandweit mit unserem Konzept vertreten.
Das lernst du in unserem Trainingsprogramm:
- Körperfitness
- Mentale Fitness
- Konzentrationsfähigkeit
- Körperbewusstsein
- Selbstvertrauen
- Gezieltes Kindertraining
- Zertifiziertes Training
- Stressabbau
- Spielerischer Umgang
- Das Wir Gefühl stärken
- Respektvoller Umgang
- Disziplin
Kundenstimmen
- Unsere Schüler sind in allen Altersklassen vertreten.
- Hier bekommst du einen Eindruck von unserer Arbeit.
Unsere Trainings- und Fitnessräume
Trainiere nach neuestem Standard
Unsere Trainingsräume sind mit hochwertigen Matten ausgestattet, um jegliche Verletzungsgefahren ausschließen zu können. In unserer großflächigen Kampfsporthalle hängen genügend Boxsäcke zum gemeinsamen Trainieren und unzähliges Equipment für effiziente Selbstverteidigungs- und Kampfsportübungen.
sportschule
Dorsten
PErsönlichkeits-Entwicklung
Wachse an der Herausforderung und entdecke deine Stärken. Mit Kampfsport stärkst du deine Persönlichkeit und strahlst dies auch aus.
Ausdauer & Kraft
Effektive Kraft- und Ausdauereinheiten während des Trainings bringen deinen Körper in Bestform. Deine gesamte körperliche Fitness wird gestärkt und optimiert.
Selbstverteidigung
Unser bewährtes Programm zeigt dir, wie du in schwierigen Situationen souverän und sicher reagieren kannst. Alles ist erlernbar.
Erfolge & Zielstrebigkeit
Fleiß /Wille + Training = Erfolg
Wir holen durch unser Training das Beste aus dir heraus. Sei die beste Version von dir selbst. Durch deine Leistungen kannst du persönliche Erfolge erreichen oder einfach nur mit Freude am Sport dabei sein.
Hol das Beste aus Dir heraus und trainiere bei uns!
Durch das Kampfsporttraining wird deine mentale Gesundheit gefördert, wodurch du Stresssituationen besser bewältigen kannst. Die neu erlernten Atemtechniken zeigen dir, wie du deinen Stresspegel schnell und effektiv senken kannst. Dies hilft dir in der Schule und im Beruf.